2020年06月07日
1週間空けてのランニング。先週は腰痛でお休み。今朝は涼しくて、走りやすかったです。
とはいえマスクをして走ると、あっという間に汗だくに。
走ったのは朝6時～7時台。お昼前後はもう真夏のような暑さでしたね。
この暑さの中でクラブ活動の再開・・・
堺市の公立中学校では明日からの1週間で分散登校が終わり、15日（月）からクラブ活動も再開されるとのこと。1年生の体験入部は22日（月）からのところが多いようですね。
この1週間、久しぶりに毎日登校するのと暑さで熱中症になる子が多いようです。学校に行くだけでも、こんな状態です。
それが炎天下でのサッカーや野球、陸上競技となると・・・
クラブ活動が再開されるまでの1週間、運動部の子たちは少しランニングや筋トレをして体を慣らしておいたほうがいいかもしれませんね。
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